Strona główna Kalkulatory żywieniowe Kalkulator WHR - obwodu talii do obwodu bioder

SPRAWDŹ SWOJE BMI

Podaj swoją wagę w kg:

Podaj swój wzrost w cm:

Zaznacz swoją płeć:

KobietaMężczyzna

DO POBRANIA

 

Kalkulator WHR - obwodu talii do obwodu bioder



WHR (Waist to Hip Ratio) - czyli Stosunek Obwodu Talii Do Obwodu Bioder jest stosowany do określenia rodzaju otyłości i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej.


Otyłość ogólnie dzielimy na dwa główne typy:

  • typu jabłkowego (otyłość brzuszna, wisceralna, androidalna) – spotykana częściej u mężczyzn i kobiet po menopauzie. Znacznie groźniejsza dla zdrowia, gdyż zwiększa się ryzyko wielu chorób, m.in. chorób układu krążenia, nadciśnienia i cukrzycy typu II,
  • typu gruszkowego (otyłość pośladkowo-udowa, obwodowa, ginoidalna) – spotykana częściej u kobiet, z nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicy bioder i ud, mniej ryzykowna jeśli chodzi o ryzyko chorób.


Różnice częstości występowania powyższych typów otyłości, w zależności od płci, wynikają z różnego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej uwarunkowanego czynnikami hormonalnymi i genetycznymi. Wskaźnik WHR nie jest adekwatny u kobiet w ciąży oraz u osób z BMI poniżej 25.


Interpretacja wyników:

Dla kobiet
  • WHR > 0,8 - świadczy o otyłości typu "jabłko"
  • WHR < 0,8 - świadczy o otyłości typu "gruszka"


Dla mężczyzn
  • WHR > 1 - świadczy o otyłości typu "jabłko"
  • WHR < 1 - świadczy o otyłości typu "gruszka"


Obwód Twojej talii w cm:

Obwód Twoich bioder w cm:

Zaznacz swoją płeć:

Kobieta Mężczyzna