Strona o zdrowym żywieniu. Informacje na temat poszczególnych składników żywności (białek, węglowodanów, tłuszczów, wody, minerałów, witamin), a także tabele kaloryczne, zasady zdrowego żywienia, opisy diet, indeks glikemiczny, cholesterol, ciekawostki oraz kalkulatory żywieniowe.
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne – Całkowita Przemiana Materii (CPM) – czyli Total Metabolic Rate jest to całodobowy wydatek energetyczny człowieka – Dzienne Zapotrzebowanie Energetyczne. CPM informuje …
Kalkulator przedstawia przybliżone wartości spalania kalorii podczas różnych zajęć i czynności.
Wartość (kcal) w tabelach kalorycznych jeśli nie podano inaczej, dotyczy 100 g (100 ml) produktu, 1 kcal = 4,19 kJ. Dzienny poziom zapotrzebowania
