Dieta 1000 kcal
Zasady diety 1000 kcal: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez …
Tag: dieta odchudzająca
Dieta Andersona
Zasady diety: Opracował ją dietetyk z uniwersytetu w Los Angeles, Henry L. N. Anderson. Jest to również jedna z diet nie łączenia. Jej zwolennicy twierdzą, …
Dieta dr Beaty Będzińskiej
Zasady diety dr Beaty Będzińskiej: Dieta zaleca częste ale małe posiłki. Wybiera się takie produkty, które dłużej żujemy by organizm zdążył zarejestrować posiłek. Należy jeść …
Dieta dr Pierre’a Dukana
Zasady diety dr Pierre’a Dukana: Twórcą diety jest francuski lekarz Pierre Dukan. Podstawą jego diety jest zwiększenie spożycia białka, a ograniczenie węglowodanów. Dieta dr Dukana …
Dieta dr Williama Haya (niełączenia)
Zasady diety dr Williama Haya: Opracowana przez amerykańskiego lekarza Williama Howarda Haya jest dietą niełączenia produktów węglowodanowych z białkowymi. Produkty podzielił on na białkowe, węglowodanowe …
Dieta hollywoodzka
Zasady diety hollywoodzkiej: Dieta należy do diet niskokalorycznych 1200 – 1500 kcal. Dziennej liczby kalorii nie trzeba zmniejszać drastycznie już od początku kuracji, lecz można …
Dieta jogurtowa
Zasady diety jogurtowej: Dieta jogurtowa jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Zaleca się stosować tylko jogurty zawierające żywe kultury bakterii, które …
Dieta kapuściana
Zasady diety kapuścianej: Kapusta stanowi cenne źródło witamin i innych niezbędnych dla organizmu związków. Może w zupełności zaspokoić zapotrzebowanie na witaminę C. Zarówno świeża, jak …
Dieta plaż południowych
Zasady diety plaż południowych: Dietę tę stworzył lekarz kardiolog Arthur Agatson, by pomóc pacjentom z nadwagą, redukując ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawału serca i wylewu …