Strona o zdrowym żywieniu. Informacje na temat poszczególnych składników żywności (białek, węglowodanów, tłuszczów, wody, minerałów, witamin), a także tabele kaloryczne, zasady zdrowego żywienia, opisy diet, indeks glikemiczny, cholesterol, ciekawostki oraz kalkulatory żywieniowe.
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne – Całkowita Przemiana Materii (CPM) – czyli Total Metabolic Rate jest to całodobowy wydatek energetyczny człowieka – Dzienne Zapotrzebowanie Energetyczne. CPM informuje …
Podstawowa Przemiana Materii (PPM) – czyli Basal Metabolic Rate jest to taka ilość energii, jaką należy dostarczyć organizmowi, aby zapewnić prawidłowe działanie narządów wewnętrznych w …