Zasady zdrowego żywienia
17 zasad zdrowego żywienia z opisami. Pierwsza z nich brzmi – spożywaj 4-5 posiłków dziennie, bez „podjadania” między posiłkami. Zalecane są co najmniej
Strona o zdrowym żywieniu. Informacje na temat poszczególnych składników żywności (białek, węglowodanów, tłuszczów, wody, minerałów, witamin), a także tabele kaloryczne, zasady zdrowego żywienia, opisy diet, indeks glikemiczny, cholesterol, ciekawostki oraz kalkulatory żywieniowe.
17 zasad zdrowego żywienia z opisami. Pierwsza z nich brzmi – spożywaj 4-5 posiłków dziennie, bez „podjadania” między posiłkami. Zalecane są co najmniej