Odwiedź nas na:

Kalkulator obwodu talii do obwodu bioder – WHR

WHR (Waist to Hip Ratio) – czyli Stosunek Obwodu Talii Do Obwodu Bioder jest stosowany do określenia rodzaju otyłości i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej.

Otyłość ogólnie dzielimy na dwa główne typy:

  • typu „jabłko” (otyłość brzuszna, wisceralna, androidalna) – spotykana częściej u mężczyzn i kobiet po menopauzie. Znacznie groźniejsza dla zdrowia, gdyż zwiększa się ryzyko wielu chorób, m.in. chorób układu krążenia, nadciśnienia i cukrzycy typu II,
  • typu „gruszka” (otyłość pośladkowo-udowa, obwodowa, ginoidalna) – spotykana częściej u kobiet, z nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicy bioder i ud, mniej ryzykowna jeśli chodzi o ryzyko chorób.

Różnice częstości występowania powyższych typów otyłości, w zależności od płci, wynikają z różnego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej uwarunkowanego czynnikami hormonalnymi i genetycznymi. Wskaźnik WHR nie jest adekwatny u kobiet w ciąży oraz u osób z BMI poniżej 25.  Jeśli Twoje BMI mieści się w normie nie stosuj tego kalkulatora, bo uzyskane wyniki będą błędne.

Interpretacja wyników:

Dla kobiet

  • WHR > 0,8 – (lub obwodu talii powyżej 88 cm) świadczy o otyłości typu „jabłko”
  • WHR < 0,8 – świadczy o otyłości typu „gruszka”

Dla mężczyzn

  • WHR > 1 – (lub obwodu talii powyżej 102 cm) świadczy o otyłości typu „jabłko”
  • WHR < 1 – świadczy o otyłości typu „gruszka”
Obwód Twojej talii w cm:
Obwód Twoich bioder w cm:
Zaznacz swoją płeć: Kobieta Mężczyzna